UtskriftsvennligVelg riktig!
Her kan du sammenligne hvor mye mindre fett, sukker og salt enkelte nøkkelhullsmerkede matvarer inneholder sammenlignet med matvarer som ikke tilfredsstiller kriteriene. Du vil også se hvor enkelt det er å øke inntaket av fiber og fullkorn ved å bytte til nøkkelhullsmerkede produkter.
Se sammenlikning av et utvalg mye brukte matvarer her
Nøkkelhullskriteriene er sammenlignet med tabellverdier for sammenlignbare matvarer i Matvaretabellen som er laget i samarbeid mellom Mattilsynet og Helsedirekrotatet.
Noen nøkkelhullsprodukter inneholder mindre fett, sukker og salt enn nøkkelhullskriteriene, slik at du kan spare enda mer enn det som er vist her.
Noen produkter med Nøkkelhullet inneholder mer fiber enn minstekravet, slik at gevinsten kan være enda større når du velger nøkkelhullsmerkede varer.
Sammenligningene omfatter bare næringsstoffer det er stilt krav til ved bruk av Nøkkelhullet innenfor de ulike matvaregruppene. Det betyr for eksempel at for kjøttprodukter sammenlignes bare fettinnholdet og ikke saltinnholdet, siden det ikke er krav til saltinnhold i kjøttprodukter.
Velg riktig!
Her kan du sammenligne hvor mye mindre fett, sukker og salt enkelte nøkkelhullsmerkede matvarer inneholder sammenlignet med matvarer som ikke tilfredsstiller kriteriene. Du vil også se hvor enkelt det er å øke inntaket av fiber og fullkorn ved å bytte til nøkkelhullsmerkede produkter.
Les mer om saken her ››